Archives de l’étiquette : Confiance en soi

Qu’est-ce que l’effet miroir ?

Quand il y a une énergie, une émotion, une façon d’être ou de penser que tu n’acceptes pas chez toi, qu’elle soit positive ou négative, tu la transposes chez l’autre. C’est ce que l’on appelle « l’effet miroir ».

Qu’est-ce que l’Analyse Transactionnelle ?

Fondée dans les années 1950 par Eric Berne, l’Analyse Transactionnelle est un puissant outil de communication et de développement personnel qui étudie le psychisme des personnes, en analysant leurs relations sociales.

Qu’est-ce que la résilience ?

Je te parle ici du concept de résilience, mis en avant par Boris Cyrulnik. Faire preuve de résilience, c’est être dans l’acceptation, faire de ses faiblesses une force, et accepter que la lumière ne peut exister sans ombre.

Les croyances limitantes

Les croyances limitantes sont des croyances que nous fabriquons suite à des influences diverses et variées (notre environnement socioculturel, notre éducation, un événement douloureux…) et qui viennent nous parasiter et nous empêcher d’avancer, de concrétiser des projets, de nous épanouir.